2018年08月05日

運動開始


いままで仕事のシフトが遅番トだったけど
中番がなくなって早番が加わりました。

早起きは生活の中でいちばん苦手です( ;∀; )

休みの日なんかは夜中に活動を開始するほど
生活習慣がぐちゃぐちゃで
それに加えて寝ることが好きなので
身体が怠け放題です。

これでは早起きできないぞ;;;

と、いうことで
運動をはじめました~(*'ω'*)ぱちぱち

近くの海辺まで走ろうと思っていましたが
連続で3分走るのがやっと←
2時間かけて5分は走りました!!!

思いのほか遠くて(10キロくらい)
帰りのぶん歩ける体力なくて←
シェアカーを借りて帰るありさま・・・

最低やあああ((+_+))

次回は自分の体力を過大評価せずに
きちんと戻ってこれるところまで歩きます
5分以上は走るぞ(*'ω'*)おー!

もう少し体力がついたら
スポーツジムに通いたいです♪  


Posted by なまくらげ at 15:47Comments(0)