2018年08月05日
運動開始
いままで仕事のシフトが遅番トだったけど
中番がなくなって早番が加わりました。
早起きは生活の中でいちばん苦手です( ;∀; )
休みの日なんかは夜中に活動を開始するほど
生活習慣がぐちゃぐちゃで
それに加えて寝ることが好きなので
身体が怠け放題です。
これでは早起きできないぞ;;;
と、いうことで
運動をはじめました~(*'ω'*)ぱちぱち
近くの海辺まで走ろうと思っていましたが
連続で3分走るのがやっと←
2時間かけて5分は走りました!!!
思いのほか遠くて(10キロくらい)
帰りのぶん歩ける体力なくて←
シェアカーを借りて帰るありさま・・・
最低やあああ((+_+))
次回は自分の体力を過大評価せずに
きちんと戻ってこれるところまで歩きます
5分以上は走るぞ(*'ω'*)おー!
もう少し体力がついたら
スポーツジムに通いたいです♪
Posted by なまくらげ at
15:47
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